Oleh: Qila (Grade 8 SMP Al Fath Cirendeu)
Gadget adalah alat elektronik yang biasa digunakan oleh kita sehari - hari untuk mencari informasi, berkomunikasi, bermain game, dan masih banyak lagi yang bisa dilakukan dengan gadget. Banyak jenis gadget yang ada seperti HP, tablet, dan laptop. Tapi yang paling kita sering gunakan adalag HP, karena HP merupakan yang paling praktis untuk digunakan sehari hari
Gadget adalah alat elektronik yang biasa digunakan oleh kita sehari - hari untuk mencari informasi, berkomunikasi, bermain game, dan masih banyak lagi yang bisa dilakukan dengan gadget. Banyak jenis gadget yang ada seperti HP, tablet, dan laptop. Tapi yang paling kita sering gunakan adalag HP, karena HP merupakan yang paling praktis untuk digunakan sehari hari
Pada Tanggal 8 Mei 2025 jam 09.00-09.30 saya melakukan observasi dari video yang berjudul “Cara Mengurangi Gadget” (Metode Dopamine Detox) dari kanal Youtube “Satu Persen-Indonesia Life School” yang berdurasi 6 menit. Saya melakukan observasi ini bertujuan untuk mengetahui penyebab dan cara mengurangi gadget.
Berdasarkan pengamatan video Cara Mengurangi Gadget (Metode Dopamine Detox) dari Satu Persen- Indonesia Life School dapat dideskripsikan cara - cara mengurangi kecanduan gadget sebagai berikut:
Masalah kecanduan gadget tidak dialami kita doang, namun berdasarkan riset yang dilakukan oleh lembaga discount pada tahun 2016. Itu menunjukkan kalau sebagian besar orang itu nyentuh HP sebanyak 2617x sehari dan 5400 kali untuk orang yang kecanduan. HP dan internet bisa menjadi kecanduan gadget, menurut salah satu ilmuwan itu bisa terjadu karena Hormon Dopamine,Dopamine adalah hormon yang mengatur sensasi rasa senang di tubuh kita. Dopamine juga bisa memunculkan dorongan dalam diri untuk selalu mencari hal hal yang membuat kita senang. Setelah kita menemukan, Dopamine tidak akan berhenti begitu saja. Hal itu akan terus membuat kita membuka HP. Hal yang kita bisa lakukan untuk mengurangi adalah mengatur jadwal untuk bermain media sosial dan menjauhkan diri dari HP.
Selain mengobservasi kecanduan gadget dari video saya juga mewawancarai 5 Responden. Dan ini adalah hasil dari wawancara saya:
5 Dari 5 Responden mengatakan bahwa mereka sering menggunakan gadget dan mereka semua memiliki gadget. Gadget yang mereka miliki yaitu HP, Laptop, dan 4 dari 5 juga memiliki tablet. Yang mereka sering lakukan mengunakan gadget yaitu mencari hiburan dan berkomunikasi. Manfaat yang mereka dapat setelah mengunakan gadget adalah menambah wawasan, mendapatkan ilmu baru,dan menambahkan ilmu pengetahuan, selain manfaat mereka juga merasakan akibatnya. Akibat yang mereka dapat setelah bermain gadget adalah dapat merusak mata,kepala menjadi sakit dan mata menjadi mines. mereka mengunakan gadget untuk kebutuhan dan supaya tidak ketinggalan zaman.
Comments
Post a Comment